100 Burpees
Då har jag varit och tränat igen. Började med ett intervallpass på löpbandet - totalt 5 km och 300 kcal.
Sedan satte jag igång med mina 100 burpees och denna gång testade jag att göra 20 burpees x5 med 3 minuters vila mellan. Den totala tiden blev 21 min 41 sek.
Det är den totala tiden som ska blir bättre och bättre i och med att jag ska göra detta tre ggr i veckan. Dessutom tänkte jag att sista dagen jag gör detta så ska jag göra så många jag bara kan på raken! Spännande att se framstegen, om det nu blir några! ;)
Eftersom jag inte får det att fungera med min externa hårddisk i Timmys dator och han inte är hemma och kan hjälpa mig så tar jag och tittar lite på tv istället, den ni! ;)
0 Kommentarer till "100 Burpees"
